今回はストレッチアイテム、開脚ベターの口コミや評判、使い方や効果などについてまとめました。
悪い口コミとしては、「使い方が分かりづらい」「使い方を習得するのに時間がかかる」という声があがったものの、
・手軽にストレッチが出来る。
・ストレッチをしながら、体幹のトレーニングも行える。
・開脚ベターに座るだけでいい姿勢になる。
・柔軟性を高めることでケガの予防にもなる。
と高評価が寄せられています。
総合して、
・家で手軽に運動を始めたい。
・時間やお金をかけずに身体を柔らかくしたい。
・持続して使えるものがいい。
・ストレッチをしながら筋力トレーニングも行いたい。
こんな目的で、運動グッズを求めている方にオススメできます！
そんな開脚ベターを実際に使った方の口コミ評判や、機能と特徴は本文をご覧くださいね。運動グッズの購入を検討している、あなたの参考になれば嬉しいです♪
Contents
開脚ベターの口コミレビュー！
開脚ベターといえば元タカラジェンヌが開発したことが有名な今大注目のストレッチアイテムですよね。体も柔らかくなり、さらにはスタイルアップ効果もあるという開脚ベター！！
さっそく開脚ベターの口コミ評判を見ていきましょう。
開脚ベターの悪い口コミやデメリット
テレビでの紹介や見本写真の様になかなか上手く出来ない。説明書が少しわかりづらい。
などの意見もみられていました。
現在では文章の紹介だけでなく、YouTubeなどでも使用方法の紹介動画がいくつかみられているので、それを見ながら真似して使用すると使用方法が実際にわかりやすいですね。
他の悪い口コミにはこんな声がありました。
コツをつかむまでに時間を要する。
コツをつかむまでは、時間がかかる様ですが、１日５分や１０分でも継続していくと安定して使えるようになっている。という声も多く見られました。
在宅時間の多い現在では、テレビを見ながら、読書をしながらなど、気軽のながら使用をすることで早く慣れる事が出来そうですよね♪
開脚ベターの良い口コミ
良い口コミはたくさんあるので、項目ごとに厳選してご紹介していきますね。
・短時間でも簡単にストレッチが出来る。
体の硬い人によっては、はいきなり開脚するなんて無理！と思いますよね。でもこの開脚ベターを使うことで、股関節周囲を徐々にゆっくりと柔らかくする事が出来るので、無理なくストレッチをして、開脚１８０度を目指す事が出来ますね。
・柔軟性を高める事で、ケガの予防につなげる事が出来る。
・座るだけで良い姿勢になる。
開脚ベターは、座る事で骨盤が立った状態になり、姿勢が正しくなる様にデザインされています。
電源を使用しないので、気が向いたときにすぐ利用出来て、良い姿勢もとれるなんて一石二鳥ですよね。
・飽き性の私でも継続出来ている。腹囲にも効果があるみたいだ。
・下腹部のエクササイズになる。
姿勢をサポートしてくれた状態で前後や左右にゆれる事で、筋肉にもよい刺激があるということです。
左右に揺らすことで、くびれに必要な複斜筋の収縮を促せ、前後に揺らすことで、股関節の前後をしっかりとストレッチ出来ます。
カズコ
開脚ベターの使い方！
≪開脚ストレッチ≫
ストレッチハンドルを両手でつかみます。そして無理のない範囲で開脚し、ストレッチハンドルをつかみながら、体を支えた状態で上半身を前に倒します。
骨盤が立った状態で股関節を動かすことが出来るので正しく開脚運動が出来ます。
１セット１０回を目安に行います。
≪長座位ストレッチ≫
足を伸ばして座ります。ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。足の後ろの筋肉を伸ばす事や、内ももの筋肉をストレッチする事が出来ます。
１セット１０回を目安に行います。
開脚ベターの効果！
開脚ベターに座って揺れることで、ストレッチ効果を高めます。底部が円形になっているので揺れやすい作りになっています。
座って揺れればさらに、股関節の柔軟性が高まります。
開脚ベターを継続して利用することで、筋活動が高まり消費カロリーが増えます。
筋活動は最大約211％、上記の画像からも分かるように消費カロリーは約162％アップしてます。
開脚ベターと開脚イージースリムとの違いは？
イージースリム ↓ ↓
開脚ベター ↓ ↓
開脚ベターの方は、前が高くつかまることができるよえうになっているため、揺らすにあたっては、より安定的に揺らすことができます。
一方、イージースリムの方は、前部分がなく、ひっくり返せば、背中のストレッチも行うことができます。
その他に、異なる点は大きさと素材、重量です。
| 開脚ベター | 開脚ベターイージースリム | |
| 大きさ | 約32×33×44cm | 約32×41×27cm |
| 重さ | 約1.76㎏ | 約1.7㎏ |
| 耐荷重 | 約80㎏ | 約80㎏ |
| 素材 | （側生地）
ポリエステル （中材） ポリウレタン （芯材） ポリウレタン・PP |
側生地）
ポリエステル （中材） ポリウレタン （芯材） ポリウレタン・鉄 |
開脚ベターの機能
開脚ベターは元タカラジェンヌが開発した、開脚をサポートするグッズです。
乗って運動を行う事で股関節の柔軟性を高められる製品です。
この製品は特殊プレートのクッション底面が丸い形状となっていて、この形状により自然と股関節に回旋がサポートされます。
開脚ベターの背面部分は仙骨周囲をサポートしてくれます。それにより後傾しやすい骨盤が自然と起きるようになっています。
このように作られた座面に座るだけで正しい姿勢となり、開脚をスムーズにしてくれる効果があります。
開脚ベターの口コミレビューを調査！使い方や効果もご紹介！まとめ
今回は開脚ベターの口コミ評判をレビューすると共に、機能や効果もご紹介させていただきました。
使い方を習得するのに時間がかかる。といった口コミが一部見られました。
しかしながら、運動グッツとしての満足度は高く、
・簡単にストレッチが出来る
・いつでもどこでも手軽にストレッチが出来る。
・ストレッチと筋力トレーニングの一石二鳥となる。
・開脚ベターに座るだけで良い姿勢になる。
など高評価が寄せられていました。
運動不足や身体の硬さは気になるけれど、わざわざスポーツジムにまで通うのはちょっと、、、という方にも、手軽で数分から始められる自宅でのストレッチにはぴったりです。
今回の記事が、あなたの運動グッズ選びの参考になれば幸いです♪
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